Unge & Stress
– Sådan slipper du stress, angst og depression på 6 uger.

METAKOGNITIV GRUPPETERAPI

Deltag på vores mest effektive behandlingsforløb til unge, der lider af stress, angst eller depression. Metakognitiv gruppeterapi er en hurtigvirkende behandling, der har en umiddelbar og langtidsvirkende effekt.

Gruppeforløbet er for unge mellem 15-19 år:

  • der har svært ved at overskue skolen og fritidsaktiveteterne
  • har angst og bekymringer, som har taget overhånd
  • er triste og isolerer sig fra omgivelserne
  • Ikke magter sine opgaver pga stress
  • har vanskeligt ved at leve op til krav og forpligtelser
  • har fysiske symptomer, som fx hovedpine og mavesmerter
  • bruge meget tid på at analysere og tænke over dine følelser – og prøve at forstå hvorfor du har det, som du har
JA TAK - TILMELD MIG GRUPPEFORLØBET

Unge og stress

Unge er idag mere stressede, deprimerede og utilfredse og det perfekte er blevet det nye normale. Hvis det ikke er perfekt, er det u-normalt. Det presser de unge og påvirker deres livskvalitet i negativ retning. Det er også en aldersgruppe, hvor psykiske problemer er særlig problematiske, da der er en forhøjet risiko for, at de unge bærer psykiske problemer med sig videre i livet.

Mange unge føler også et pres for at få den rigtige uddannelse, det rigtige job og det rigtige liv. Og så skal de helst se godt ud samtidig. Det er svært at leve op til for mange unge. Og de bliver stressede, angste og deprimerede.

Metakognitiv behandling af stress, angst og depression

Metakognitiv terapi er en ny evidensbaseret terapi, der fokuserer på menneskers konstruktive handlemuligheder snarere end på deres problemerkendelse. Metoden er særdeles effektiv til at reducere psykisk mistrivsel og øge mentalt overskud, og anbefales af NICE (National Institute of Competence and Excellence) som bedst virkende behandling af angstlidelser.

Metakognitiv terapi er en behandling, der fokuserer på hvad du kan gøre for at overvinde stress, angst og depression og i gruppeforløbet arbejder de unge målrettet på at fjerne stress, angst og depression.

På 6 uger får de unge nye indsigter og de bliver klogere på stress, angst og depression og hvordan de kan håndtere det.

 

HVORNÅR: Skriv til os på office@wizemeup.dk for mere info

HVOR: Mind Cph. Bredgade 36E, København K.

 

JA TAK - TILMELD GRUPPEFORLØBET

Unge & Stress

Læs mere >>

Kontakt

Du er altid velkommen til at sende mig mail på office@wizemeup.dk.
Jeg besvarer din mail så hurtigt, som jeg kan.

Få råd og viden om et stressfrit familieliv

WizeMeUp - Inspiration

Gør som over 1000 andre og få inspiration og viden om et familieliv - og karriereliv uden stress og bekymringer
direkte i din indbakke.